플라이밀 피넛버터 먹고 간식 고민돼요

혹시 플라이밀 피넛버터 드셔보신 분 계세요? 저는 요즘 퇴근하고 집에 오면 과자가 너무 땡겨서요 저녁은 먹었는데 입이 심심한 그 느낌 있잖아요 ㅠㅠ 어제는 참아보겠다고 물만 마시다가 결국 냉장고를 열었어요 그러다 전에 사둔 플라이밀 피넛버터가 눈에 들어오더라구요 식빵에 듬뿍 바르면 맛있겠지만 밤이라 살짝 고민하다가 사과 몇 조각에 아주 조금만 찍어 먹었어요 고소해서 그런지 과자 생각이 잠깐 사라지긴 했네용 ㅠㅠ 근데 조금만 먹으려던 게 은근 어렵네요ㅋㅋ 땅콩버터가 묵직해서 한입 먹으면 만족감은 있는데 ㅠ 양 조절 못하면 간식 칼로리가 금방 올라갈 것 같아요 저는 작은 티스푼으로 덜어서 먹으니 그나마 괜찮았어요 제품마다 당류나 지방 함량도 다르다길래 다음엔 영양성분표도 다시 확인해볼까 해요 ㅎㅎ 그냥 땅콩버터랑 맛 차이가 큰지도 궁금하고요 다이어트 중 간식으로 드시는 분들은보통 얼마나 드세요? 저처럼 과일에 곁들이는지 아니면 다른 방법이 있는지 궁금해요 간식 참다가 폭주하는 것보단 낫겠죠?ㅎㅎ