프로틴 시리얼 아침 대용 괜찮을까요?

혹시 프로틴 시리얼 드셔보신 분 계세요? 아침에 간단히 먹을 걸 찾고 있어요 출근 준비하다 보면 밥 챙기기가 넘 힘들어서요 걍 우유에 말아먹으면 편할 것 같더라구요 근데 단백질함량만 보고 골라도 되는지 모르겠어요 !! 전에 단백질바 샀다가 너무 달아서몇 번 못 먹었거든요 ㅜㅜ 프로틴 시리얼도 단맛이 강한 편인가요? 당류가 생각보다 높다는 얘기도 봐서 고민되요 ㅠㅠ 아침에 먹고 점심 전까지 배고프진 않은지도 궁금해요 양이 적으면 금방 간식 찾게 될 것 같아서요 그릭요거트랑 같이 먹으면 좀 든든할까요? ㅠ 몇일째 장바구니에 넣어뒀다 뺐다 하는 중이에요 ㅋㅋ 먹어보신 제품 중에 덜 달고 괜찮았던 거 있나요? 아침 대용으로 계속 먹어도괜찮을지 추천 좀요