헐 콜레스테롤 수치 높으면 계단도 힘든가요?

솔직히 오늘 아침 건강검진 결과를 확인했는데 콜레스테롤 수치가 살짝 높게 나왔어요 ㅠㅠ 점심 먹고 괜히 신경 쓰여서 엘리베이터 대신 계단으로 올라갔는데 한 층부터 숨차더라구요 운동을 너무 안 해서 그런가 싶어저녁엔 동네를 삼십분쯤 걸었어요 콜레스테롤 수치 높으면 식단부터바꾸는게 맞나 싶기도 하고요 ㄷㄷ 검색하다가 괜히 겁만 먹었네용 ㅠㅠ 당장 뭘 확 줄이기보단 걷기부터 꾸준히 해볼께요 검진결과 하나에 하루종일 신경 쓰이는 날이네요 ㅎㅎ