홈트 운동기구 고를 때 뭐부터 봐요?

새
새벽공기 1시간 전 · 조회 38
홈트 운동기구 고를 때 뭐부터 봐요?
헐… 집에서 운동 시작하려는데 기구 고르는 게 더 어렵네요ㅠㅠ 퇴근하고 나면 밖에 나가기가 넘 귀찮아서 매트 깔고 영상 보면서 운동해보는 중이에요 ;; 처음엔 맨몸으로도 괜찮았는데 하체운동할 때 자꾸 무릎에 힘이 몰리는 느낌이 들더라구요 그래서 홈트 운동기구를 하나들일까 하는데 공간이 좁아서 큰 건 무리고요 ㅋㅋㅋ 요가매트 옆에 둘 만한 작은 걸 찾다 보니 밴드부터 스텝퍼까지 종류가 너무 많아요 가격만 보고 샀다가 옷걸이 될까봐 걱정도 되구요 ㅋㅋㅋ 특히 스텝퍼는 층간소음이 심한지 궁금해요 아파트라 밤에는 못 할 것 같고 낮에도 아래층에 들릴까 신경 쓰여요 :) 밴드는 보관은 편해 보여도 강도 선택을 잘못하면 안 쓰게 될 것 같고요 운동은 주 3회 정도 하고 한 번에 20분쯤 해요 ㅠㅠ 살 빼는 것도 목표지만 일단 체력부터 좀 올리고 싶어요 무릎이 가끔 뻐근해서 점프 많이 하는 운동은 피하는 편이에요 ;; 이런 경우엔어떤 기구가 그나마 오래 쓰기 좋을까요? 매트랑 밴드만으로도 충분한지 아니면 스텝퍼가 활용도 괜찮은지 고민돼요 직접 써보신 분들 소음이나 보관성도 알려주시면 넘 도움될 것 같아요 괜히 충동구매하고 후회할까봐 며칠째 장바구니만 보고 있네용

💬 댓글 4

길
저는 밴드부터 샀는데 자리 안 차지해서 은근 잘 써요 강도 다른 세트로고르면 편해요 ;;
새
새벽공기작성자1시간 전
근데 진짜 밴드는 보관도 편하겠네요 세트로 알아봐야겠어요ㅎㅎ
책
책읽는밤1시간 전
스텝퍼는 제품마다 다르지만매트 깔아도 진동이 남을 수 있어요 낮에 잠깐만 해도 신경 쓰이더라구요 ;;
소
소소한행복1시간 전
무릎 뻐근하면 먼저 운동 자세나 강도 조절도확인해보세요 통증이 계속되면 진료 받아보는 게 좋아요