윗배 빼는법 찾아보다 걷기 해봤어요

밥 먹고 나면 윗배가 유독 빵빵해서 신경 쓰여요 ㅠㅠ 윗배 빼는법검색하다가 식후 걷기를 시작했는데요 .. 처음엔 걍 15분만 걸어도 꽤 숨차더라구요 일주일 해보니 몸이 가벼운 느낌은있는데 눈에 띄게 달라진 건 아직 모르겠어요 ^^ 저녁 먹고 바로 앉아있는 것보다 나은거 같긴 해요 근데 비 오면 나가기 싫어서 며칠 쉬었네용 윗배 빼는법은꾸준히 해야 된다는데 쉽지 않네요 집에서 할만한 운동도 같이 해보려구요 복근 운동하면 허리 아플까봐 살짝 걱정되요 ㅎㅎ