솔직히 트라택 폼롤러 종아리에 써도 될까요?

오래 서있는 날이면종아리가 뻐근해서 집에 있는 트라택 폼롤러를 꺼내봤어요 ㅜㅜ 세게 누르면 시원할줄 알았는데 다음날 더 아픈 느낌이라 살살 굴렸어요 ㅠㅠ 제가 해보니한 부위에 오래 대고 있기보다 천천히 짧게 움직이는게 덜 부담스럽더라구요 ;; 아픈 곳을 참고 누르는 건 피하고 운동 전후로 잠깐만 쓰고 있어요 근데 종아리통증이 며칠째 남아있으면 폼롤러 말고 병원부터 가는게 맞겠죠? ㅠㅠ 혹시 폼롤러 쓰고 더 뻐근했던 분들은 쉬니까 괜찮아졌는지 궁금해요