파워풀엑스 크림 발목 통증에 써도 될까요?

계단에서 발을 헛디딘 뒤로 발목 바깥쪽이 계속 욱신거려요ㅠㅠ 붓기는 거의 빠졌는데 오래 걸으면 다시 뻐근해져서 걱정이에요 ㅎㅎ 집에 있던 파워풀엑스 크림을발라볼까 하는데 상처 없는피부에 써도 괜찮을까요 예전에 근육 뭉쳤을 때는 따뜻한 느낌이 좀 강했던 기억이 나서 발목에도 자극적일까 고민돼요 넘 세게 문지르면 안좋을 것 같아 아직 손도 못 대고 있네용 다친 지 사흘쯤 됐는데 냉찜질만 하고 쉬면 되는 건지 병원에 가야 하는지도 헷갈려요 발목 삐끗하고 비슷하게 아팠던 분들은 어떻게 관리하셨어요 크림 사용해본 경험이나 진료 받아야 했던 기준도 궁금해요ㅠㅠ