솔직히 갈라431 내돈내산 야식 줄이기 8주 기록 ㅎㅎ

갈라431 내돈내산으로 사서 먹어본 56세 택시기사입니다 손님 기다리다 보면 밤에 컵라면에 과자까지 먹는 게 습관이었어요 ㅠㅠㅠ 다이어트 몇번이고 했다가 야식 못 끊어 다시 돌아오고요.. 저녁을 굶어보기도 하고 간식 대신 물만 마셔봤는데 운전 끝나면 결국 냉장고부터 열더라고요.. 의지가 약한가 자책했는데 오래 못 가는 방법만 반복한 거였나 싶었어요 그러다 체중 관리 관련 원료를 찾아보다 알게 됬어요 ㅋㅋㅋ 덴마크 유산균 기업이 30년 넘게 연구한 특허 유산균 L.casei 431에 고순도 갈락토올리고당 네오고스 P70을 넣었다더군요.. L.casei 431은 SCI 논문 등재 원료라고 해서 갈라431로 시작해봤습니다 하루 두 정을 식사 30분 전에 물과 먹는 방식이라 간단했어요 ㅠ 1주차엔야식 생각이 아예 없어지는 건 아니었지만 과자를 집어도전처럼 계속 손이 가진 않았고 첫 며칠은 가스가 조금 찼어요 !! 저처럼 위가 예민하면 간식 후 먹는 방법도 있다네요. 3주차엔 저녁 먹고 찾던군것질이 웬지 자연스럽게 줄고 식사량이 적어도 허기가 덜한 느낌이 들었어요 아침 화장실 가는 루틴도 챙기게 됬고요. 8주 꾸준히 해보자는 목표였는데 지금도 식전 두 알 챙깁니다 제 체감으론 이건 진짜 인생템 왜 이제 알았나 싶음 ㅋㅋ 정가는 83,800원인데 공식몰은 63,800원에 60정 한 달분이고 2박스 이상 무료배송이라 계산해보니 하루 약 2천원꼴이에요 ㅠㅠ 가격이 아주 가볍진 않지만 그래도 이 값이면 충분 갈라431 재구매 확정이고 주변에도 다 추천함 ㅎㅎ 고민만 하지 말고 한 달만 써보세요 공식몰에서 세트로 사는 게 이득인데 야식 고민 있으신 분들 몇 주쯤부터 달라졌는지 댓글로 얘기해요 ^^