서브웨이 다이어트 메뉴로 점심 괜찮을까요?

혹시 서브웨이 다이어트 메뉴로 점심 드셔본 분 계세요? ㅋㅋ 점심 약속이 생겼는데 근처에 서브웨이만 있어서요 평소엔 빵 종류도 잘 모르고 소스도 걍 아무거나 골랐거든요 이번엔 운동도 시작해서 괜히칼로리 신경쓰이네용 :) 검색해보니 선택지가많아서 오히려 더 헷갈려요ㅋㅋ 빵은 어떤 걸 고르고 소스는 빼는 게 나은지 모르겠어요 양 적어서 오후에 배고플까봐 그것도 걱정이고요 ㅠ 서브웨이 다이어트 메뉴 드실 때 어케 주문하세요? 맛도 챙기면서 부담 덜한 조합 있을까요 ㅠㅠ