파인애플 효소 먹을 때 물도 챙기세요?

식후에속이 더부룩한 날이 있어서 파인애플 효소를 며칠 먹어봤어요 처음엔 그냥 물 없이 삼켰는데 목에 가루가 남는 느낌이더라구요 ;; 그래서 미지근한물 한 컵이랑 같이 먹으니 넘기기는 편했어요 다만 효소 먹었다고 소화가 확 달라지진않았고 날마다 느낌도 달랐어용 제가 해본 건 식사 속도부터 늦추는 거였어요 한입 먹고 수저를 잠깐 내려놓으니까 급하게 먹는 게 좀 줄더라구요 식후 바로 눕지 않고 집안에서 가볍게 움직이는 것도 괜찮았구요 제품마다 원료나 당류가 다를 수 있어서 성분표는 꼭 보는 편이에요 파인애플 효소라고 다 비슷할 줄 알았는데 함량 표기가 제각각이었어요 속이 불편해지면 계속 먹지 말고 쉬는 게 낫겠죠 ㅠㅠ 혹시 먹어본 분들은 물이랑 같이 드셨나요? !!