지방분해효소 먹고 운동해도 되나요?

근데 진짜 지방분해효소를 먹어볼까하는데 운동이랑 같이 해도 되는지 고민이에요 ㅠㅠ 광고에서 식후에 먹으면 도움 된다는 얘길 봤는데 걍 믿어도 되는건지 모르겠어요 ㅠ 요즘 걷기랑 가벼운 근력운동 하는 중인데 괜히 이것저것 추가했다가 속 불편해질까봐 걱정이에요 성분표를 봐도 뭐가중요한지 잘 모르겠고요 ㅜㅜ 지방분해효소 챙겨 드셔본 분들은 운동할 때 차이 느끼셨나요? 먹기 전에약사나 의사한테 물어보는 게 낫겠죠? 괜히 급하게 시작했다가 후회할까봐요