생리중 다이어트하는데 식욕조절 어케해요?

아 진짜 생리중 다이어트 넘힘든거 아님 ㅠㅠ 평소보다 배도 아프고기분도 울적한데 식욕은 왜케 폭발하는지..;; 근데 그냥 무작정 참으면 더 스트레스라서 걍 가벼운 간식 챙겨먹는데 그게 또 살찔까봐 걱정되고 ㅜㅜ 혹시 저처럼 생리중에 식욕조절 잘하는 팁 있으면 공유좀 해주세요~! .. 저는 요즘 따뜻한 허브티 마시면서 간식 대신 입 좀 달래는중인데 효과는글쎄요ㅎㅎ 운동도 하긴 하는데 이 시기엔 체력도 딸리고 해서 좀 적당히만 해요...ㅠ 다른 분들경험도 궁금해서 올려봐요~!