CLA 먹고 운동하면 덜 피곤한가요?

하.. 운동할 때마다 기운이 금방 빠져서 걱정이에요ㅠㅠ 지난주부터 CLA를 챙겨 먹기 시작했는데 아직은 별 차이를 모르겠어요 ㅠㅠ 운동은저녁에 30분 걷는 정도고 식단도 걍 평소처럼 먹는 중이에요 알약 크기는생각보다 작아서 먹기는 편했어요 ;; 근데 속이 살짝 더부룩한 날이 있어서 계속 먹어도 되나 싶네용 CLA 먹으면서 운동해본분들 체감 있었나요? 먹는 시간이나 속 불편함은 어땠는지 궁금해요 ㅎㅎ