척추측만증증상 땜에 목까지 뻐근한거 맞나요?

보리맘 17시간 전 · 조회 29
척추측만증증상 땜에 목까지 뻐근한거 맞나요?
혹시 척추측만증증상 있으신분들 중에 목 통증까지 같이 느껴지시는 분 계세요? 저는 최근에 병원가서 척추측만증 진단받았는데 평소에 허리보다 목이 더 자주 뻐근하고 아픈 느낌이 들더라구요 인터넷 찾아보니측만증이 목이나 어깨 통증에도영향 준다던데 솔직히 잘 모르겠어서요 평상시 자세도 신경쓰고 스트레칭도 좀 하려고 하는데 효과가 있을지도 궁금한 상태에요 근데 주변에 경험자가 없어서 혹시 목까지 통증 심한 분들어떻게 관리하고 계신지 알려주시면 넘 도움될꺼 같아요 물리치료 받으면서 목 통증도 좀 나아졌다는 후기 있으면 더 좋구요ㅠㅠ 아무래도 허리만 집중하다보니 목은 소홀해졌던거 같아서요 혹시 척추측만증증상으로 목이나 어깨 통증 같이 있는 분들 관리 꿀팁이나 병원치료 추천 있으면 나눠주세요~~

💬 댓글 4

심심한오후17시간 전
나도 척추측만증 있는데 목까지 뻐근한거 진짜 공감해요ㅠㅠ스트레칭 꾸준히 하니 좀 나아지긴 했네요
차분한하루17시간 전
물리치료 받으면서 목쪽마사지 같이 해달라고 하니까 훨씬 편해졌어요 한번 시도해보세요~
보리맘작성자16시간 전
댓글들 도움돼용 ㅠㅠ저도 스트레칭 더 열심히 하고 베개도 한번 알아봐야겠네요 감사해요~!!
소소한행복17시간 전
혹시자세 교정용 베개 써보셨어요? 저는 그거 쓰고 자고나면 목 통증 덜하더라구요ㅎ