오늘 아침에 갑자기어지러워서 병원 다녀왔어요

솔직히 오늘 아침에 갑자기 어지러워서 헐 좀 무서웠어요 ㅠㅠ 근데 바로 병원 갔는데 다행히 큰 문제는 없다고 하더라구요 혈압이 좀 낮아서 그런거래요 ㅎㅎ 의사가 물 많이 마시고 좀 쉬시라구 해서 집에 와서 물자주 마시고 있어요. 근데 요즘피로도 엄청 쌓였던데 그 영향인듯. 쉬면서 스트레칭도 좀 할까 생각중이에요.. 여러분은 갑자기 어지러울때 어떻게 대처하시는지 궁금해요!! 운동이나 식단도도움되는거 있으면 알려주세용~ ㄷㄷ