| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 셀렉스 프로틴 마시고 깜빡한 운동 [3]
혹시 셀렉스 프로틴 드시고 운동하시는 분 계세요? 퇴근하고 집에 오자마자 한 팩 마셨는데요 잠깐 쉬다 보니 운동복 입은채로 소파에 앉아있었어요ㅋㅋ 프로틴까지 마셨으니 스쿼… |
운동·식단 | 런런닝중독 | 2026.10.08 | 51 |
| 프롬잇 프로틴칩 먹고 간식 고민 [3]
하.. 식단 조절하는데 오후만 되면 과자가 너무 땡겨요ㅠㅠ 마트에서 프롬잇 프로틴칩을 사서 며칠 먹어봤는데 바삭한 식감은 괜찮더라구요 ㅎㅎ 한 봉지 먹으면 간식 생각이 좀… |
다이어트 | 한한걸음씩 | 2026.10.06 | 68 |
| 운동 후 셀렉스 프로틴 이렇게 마셔봤어요 [3]
흠.. 운동하고 나면 저녁을 늦게 먹게 돼서 :) 셀렉스 프로틴을 간식처럼 챙겨봤어요 저는 운동 끝나자마자 마시기보다 집에 와서 물이랑 천천히 먹는 편이에요 공복에 급하게… |
영양제·건강식품 | 바바다보러갈래 | 2026.10.02 | 56 |
| 헐 저녁 운동 후 셀렉스 프로틴 괜찮나요 [2]
헐운동하고 나면 밤에 배고픈게 너무 심해요 ㅠㅠ 퇴근하고 걷기랑 근력운동 조금 하는데 집에 오면 거의 열시라 뭘 먹기도 애매해요 며칠은 물만 마셨더니 다음날 아침에 ㅋㅋㅋ… |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.10.01 | 71 |
| 헐 프로틴 파우더 웨이 vs 카제인 뭐가 나을까요? [5]
운동 시작한지 한달 좀 넘었는데 헬스장에서 프로틴 좀 먹으려구요~ 근데 요즘 웨이랑 카제인 프로틴이랑 너무 헷갈려서요ㅠㅠ 웨이는 흡수가 빠르다는데 근육 붙이기 좋다구 하고… |
여성건강 | 하하늘바라기 | 2026.09.17 | 78 |
| 다이어트 식품 프로틴 vs 식이섬유 뭐가나을까요? [5]
요즘 다이어트 식품 고민이 넘 많아서 헷갈리네요 ㅠㅠ 단백질 프로틴이랑 식이섬유 중에 뭘 더 챙겨야 할지 모르겠어요 !! 운동도 좀하는 편인데 근육 유지에 프로틴 필요하다… |
영양제·건강식품 | 토토닥토닥 | 2026.09.13 | 56 |
| 점심프로틴+저녁야채만먹었는데 힘이없네용 [4]
혹시 저처럼 한끼는 단백질 위주로 먹고 .. 다른 한끼는 채소만 먹는분 계세요? 오늘 점심에 프로틴쉐이크+닭가슴살 먹고 저녁은 야채샐러드로만 했는데 힘이 확 빠진 느낌ㅠㅠ… |
오늘의 기록 | 보보리맘 | 2026.09.08 | 74 |
| 프로틴이랑 식사대용뭐가 낫냐 진짜 ㅋㅋ [5]
야 나 헬스 첨해보는데 프로틴쉐이크랑 식사대용쉐이크 둘다있어서 헷갈려서ㅋㅋ 프로틴은 걍 운동할때 보조로먹는거잖아? 근데 식사대용은 칼로리랑 영양 꽉채워준다고 하던데.. 근… |
자유게시판 | 딸딸기우유 | 2026.09.07 | 83 |
| 점심에 프로틴바먹고 저녁샐러드만했음 [5]
아니 오늘 점심에 프로틴바 하나까먹었는데 레알 배불러서 깜짝.. 저녁은 걍 샐러드만 간단히 했음. ㅠㅠ 운동은 30분 스트레칭 했는데 몸이 꽤 풀리긴 하더라구요^^ 체중은… |
오늘의 기록 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.04 | 47 |
| 프로틴바랑 견과류간식 뭐가낫나 [2]
요즘 건강에 신경좀 쓰려고 간식 바꿔볼까해서. 프로틴바랑 견과류 둘다 단백질도 있긴한데 걍 프로틴바가 첨가물 많다해서 좀 걱정이고 견과류는 막먹다보면 조절이 잘안되서 배탈… |
여성건강 | 새새벽공기 | 2026.09.02 | 86 |
| 프롬잇 프로틴칩 먹어봤는데좀 괜찮음? [3]
하.. ;; 오늘 첨으로 프롬잇 프로틴칩 먹어봄 ㅋㅋ 근데 생각보다 짭짤하니 괜찮음..다이어트중이라 간식찾기 개빡쳤는데 요거 먹어볼만 함 근데 단백질양이 좀 적은거같기도 … |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.08.12 | 50 |
| 뺴바 프로틴바먹어봤는데 진짜 어땜? [5]
아 진짜 다이어트하면서 간식찾기 넘 힘든거 아시죠ㅠㅠ 나 요즘 뺴바 프로틴바 첨 먹어봤는데 솔직히 맛 걱정 살짝 했는데 의외로 괜찮고 단백질도좀 들어있어서 든든함. 운동끝… |
다이어트 | 책책읽는밤 | 2026.08.11 | 65 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →