변비에 좋은 과일 찾아 먹어봤어요

사과랑 키위를 간식으로 챙겨 먹어봤어요 변비에 좋은 과일 검색하다가 집에 있던 걸로 시작했네용 키위는새콤해서 아침에 먹기 괜찮았어요 몇일먹으니 화장실 가는 리듬이 조금 편해진 느낌이에요 물도 전보다 자주 마셔서 과일 덕인지는 모르겠구요 사과는 든든했는데 껍질째 먹으니 좀 부담스러웠어요 걍 제 경험이라 사람마다 다를 것 같아용 ㅎㅎ 다이어트 간식으로 과자 대신 먹기엔 맘에 들었어요 근데 과일도많이 먹으면 칼로리 신경쓰여서 적당히 먹을께요 ㅠ 다들 어떤 과일이 잘 맞으셨어요? ;;