솔직히 위고비 요요 걱정돼서 식단 추천 좀요

헐 위고비 끊고나서 식욕이 돌아온다는 글을 봤어요 저도 처방받을지 고민중인데 중단 후 체중이 다시 늘까봐 걱정되네요 ㅠㅠ 아직 시작한 건 아니고 병원 상담만 받아볼까 해요 근데 약에만 기대면 안 될 것 같아서 식사 습관도 같이 바꿔야 하나 싶어요 ㄷㄷ 위고비 요요겪어보신 분들은 끊은 뒤에 어떤 식으로 관리하셨나요 갑자기 운동량 늘리는 건 오래 못할 것 같고 걷기부터 할까 해요 ㅋㅋㅋ 단백질 챙기는 식단이나 유지할 때 도움됐던 습관 있으면 추천 좀요 검색하면 말이 다 달라서 더헷갈리네용 병원에서 중단 계획까지 상담하는 게 맞겠죠? ㅜㅜ