철분제 공복에 먹으니 속이 너무 쓰려요 !!

혹시 철분제 먹고 속 불편했던 분 계세요? 생리량이 많은 편이라 검사 받고 철분제를 처방받았어요 안내받은 대로 공복에 먹었는데 속이 울렁거리고 쓰려서 아침부터 고생했네용ㅠㅠ 검색해보니 비타민C랑 같이 먹으면 흡수가 잘 된다는데 저는오렌지주스도 같이 마셨다가 더 불편한 느낌이었어요.. 커피나 우유는 철분 흡수를 방해할 수 있다고 해서 시간도 띄우고 있고요 약사님은 힘들면 식후에 먹어도된다고 하셨는데 공복이랑 흡수 차이가 큰지 궁금해요. 빈혈 땜에 먹는 거라 그냥 끊기도 그렇고 걱정되네여;; 혹시 식후로 바꾸고 괜찮아지신 분 있나요?몇일 먹어보고 병원에 다시 물어봐야 할까요?