생리 전 두통이 사흘째 이어져서 걱정이에요

오늘 아침에 일어나자마자 관자놀이가 지끈거렸어요 처음엔 잠을 설쳐서 그런가 했는데 출근 준비하는 동안에도 계속 아프더라고요 생리 예정일이 이틀 뒤라 혹시 호르몬 영향인가 싶었어요 ㄷㄷ 점심 먹고 물도 마시고 커피도안 마셨는데 오후까지 그대로였어요.. 평소엔 생리 전에 허리가 묵직한 정도였거든요 ㅋㅋ 두통까지 온 건 이번이 거의 처음이라좀 당황했네용. 퇴근하고 집에 와서 불을 낮추고 누워 있었어요 잠깐 괜찮아진 것 같다가 저녁 먹고 나니 다시 아파졌고요ㅠㅠ 진통제를 먹을까 하다가 빈속은 아니라도 괜히 망설여져서 아직 안 먹었어요 최근에 야근이 많아서 잠을 못 잔 것도 영향이 있을까요? .. 오늘은 물을 꽤 마셨는데도 머리가 띵해서 신경 쓰여요. 검색해보니 생리 전 두통이 흔하다는데 며칠씩 이어지면 병원 가야 하는지 모르겠어요 ㅋㅋ 생리 전마다 두통 겪는 분들은 보통 어떻게 관리하세요? 따뜻하게 찜질하는 게 나은지 쉬어도 계속 아프면 진료를 받아야 하는지 궁금해요 괜히 참다가더 심해질까봐 걱정되네요 ㅠㅠ