철분제 먹고 속 쓰렸던 경험 있어요?

생리량이 많은 편이라 철분부족할까봐 산부인과에서 검사받고 철분제를먹어봤어요 ㅠㅠ 처음 며칠은 괜찮았는데 빈속에 먹으니 속이 울렁거리고 변비도 생겼더라구요 ㅠㅠ 의사쌤이 식후에 먹어보라고 해서 바꿨더니 울렁거림은 좀 덜했어요 ^^ 대신 변비는 아직 남아있어서 물도 더 챙겨 마시고 있네용 ;; 철분제마다 다를수 있다는데 다른 분들은 속 불편함 어떻게 관리하셨어요? 검사 없이 걍 먹는 건 피하려고요