철분제 먹고 속이 불편했던 경험

혹시 철분제 먹고 속 더부룩하신 분 계세요? ㅋㅋㅋ 건강검진에서철 저장 수치가 낮다고 해서 약국에서 철분제를 사서 먹기 시작했어요.. 빈혈 증상은 심하지 않았는데 쉽게 피곤해서 한번 챙겨보자는 마음이었어요 처음 며칠은 괜찮았는데공복에 먹은 날은 속이 울렁거리고 배가 꽉 찬 느낌이 들더라고요 ㄷㄷ 변비도 살짝 생겨서 이게 철분제때문인가 싶었어요 ㅠㅠ 물은 원래보다 더 마셨는데도 좀 불편했네용 ㅎㅎ 설명서에 식사와 함께 먹어도 된다고 써있어서 그 뒤로는 아침 먹고 나서 먹어봤어요 울렁거림은 덜했는데 변비는 바로 안 괜찮아졌어요 ㅠㅠ 며칠 건너뛰니 좀 나아진 것 같기도 하고요 알약 크기가 작아서 삼키기는 편했어요 다만 먹고 나면 속이 묵직한 날이 있어서 ㄷㄷ 매일 먹어도 되나 살짝 걱정돼요 ㅠㅠ 검진 결과 보고 시작한 거라 걍 끊기도 애매하고요 ㅜㅜ 철분제 종류마다 속 불편한 정도가 다른가요? 식후에 먹거나 용량을 바꾸면 괜찮아지는지 비슷한 경험 있으셨는지 궁금해요