두부리또 먹고 운동해봤어요

아 진짜 헐 생각보다 든든해서 놀랐어요 ^^ 퇴근하고 운동 가기 전에 배가 너무 고파서 ㄷㄷ 집에 있던 두부리또를 데워 먹어봤어요 또띠아에 으깬 두부랑 달걀을 넣고 양상추 조금이랑 살사소스도 곁들였어용 ㄷㄷ 치즈는 아쉬워서 조금만 넣었구요 ㅎㅎ 간단히 만들었는데 먹고 나니 꽤 배불렀어요 예전엔 운동 전에 바나나만 먹으면 ㅠ 끝나고 허기져서 이것저것 더 먹게 됬거든요 이번엔 운동 마칠 때까지 괜찮더라구요 다만 또띠아가 생각보다 칼로리가 있어서 두 장 넣으면 식단 조절하는 느낌은 덜해요 저는 한 장에 속재료를 넉넉히 넣는 게 먹기도 편하고 포만감도 괜찮았어요 두부리또라고 엄청 특별한 맛은아닌데 소스랑 채소를 바꾸면 덜 질릴 것 같아요 다음엔 버섯도 구워서 넣어볼까 싶네용 근데 운동직전에 급하게 먹으니 ;; 초반에 살짝 더부룩해서 그건 아쉬웠어요 제 경우엔 한 시간쯤 여유 두는 게 낫겠어요 식단으로 드셔본 분들은속 괜찮으셨나요?