생리전 몸무게 증가 덜 신경쓰는 법

흠.. 체중계 숫자 보고 깜짝 놀랐는데 생리 전이라 그런가봐요ㅠㅠ 생리전 몸무게 증가는 붓기 때문일 수도있다길래 몇일 기록해봤어요 ㅠ 전날보다늘어도 바로 식사량 줄이지 않고 물은 평소처럼 마셨어요 짠 음식 먹은 날은 다음날 숫자가 더 오르는 편이라 저녁 국물은 조금만 먹고요 ㅎㅎ 운동도 무리해서 땀 빼기보다 산책 정도로 가볍게 했더니 마음이 편하더라구요 생리 시작하고 며칠 지나면다시 내려가는지 보려고 기록해둘께요 :) 다들 이 시기엔 체중계 잠깐 안 보시나요?