저녁 혈당 관리 여주바나바플러스정 괜찮을까요?

저녁 먹고 나면 괜히 단게 당겨서 간식 찾게 되네요ㅠㅠ 식후에 15분 정도 걷는 날은 좀 덜한 것 같기도 한데 매일 하기는 쉽지 않더라구요 가족이 여주바나바플러스정 얘길 해서 찾아보는 중인데 이런 제품은 처음이라 살짝 고민돼요 성분표를 보니 여주랑 바나바가 들어있다는데 둘이 같이 든 제품을 고르는 게나은지 따로 챙기는 게 나은지도 모르겠고요 저는 혈당 관련 진단을 받은 건 아니고 건강검진 수치는 정상 범위였어요 ㅜㅜ 그냥 식후 간식 습관이랑 저녁 먹고 나른한 게 신경 쓰여서 알아보는 정도예요 여주바나바플러스정 드셔본 분들은 특별히 느낀 점이있었나요? 먹고 속이 불편하거나 다른 영양제랑 같이 먹을 때 주의할 점도 궁금해요 아니면 제품부터 사기보다 저녁 산책 시간을늘리고 간식부터 줄이는 게 나을까요 :) 걍 둘 다 조금씩 해보면 될 것 같기도 한데 뭘 먼저 할지 애매하네요ㅋㅋ 저녁 산책은 몇 분 정도 해야 부담이 덜한지도 알려주시면 좋겠어요 영양제 경험이랑 생활습관 쪽 의견 둘 다 듣고 싶어요~