저녁에 폼롤러 10분 완료 심 심심한오후 9시간 전 · 조회 11 종아리뭉친 게 신경 쓰여서 자기 전에 폼롤러 했어요 ^^ 처음엔 아팠는데 살살 굴리니까 좀 풀리는느낌이네용 ㅎㅎ 오늘은 10분만 했고 내일도 해볼게요 #폼롤러#종아리 마사지#스트레칭#오늘의 기록
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