요즘 허리 아파서 걱정돼요ㅠㅠ

아 진짜 하.. ㅠㅠ 며칠째 허리가 계속 아파서 걱정이 많아요 ㅠㅠ 사무실에서 오래 앉아있고 집에서 운동도 제대로 못했는데 이게 문제인건가 싶기도 하고.. 근데 너무 아파서 스트레칭 해도 큰 효과가 없네용 ㅜㅜ 혹시 비슷한 경험있으신분 계시면 조언 좀 해주세요! 병원가야 하나 고민중인데 그냥쉬면 괜찮아질까요? 헐.... 요즘 날씨도 쌀쌀해져서 그런지 더 뻐근한 느낌도 있고넘 짜증나네용 ㅋㅋ 억지로 무리하는 것도 아닌데 왜 이럴까요 ㅠㅠ