수면패턴 A랑 B 중뭐가 나을까요? 라 라라랜드 5일 전 · 조회 28 요즘잠이너무 뒤죽박죽인데요 수면패턴 A는 일찍자고 일찍일어나는거고 B는 늦게자고 늦게일어나는건데 걍 몸이랑 머리가 아직 적응을 못해여 ㅠㅠ 뭐가 더 건강에 좋을까요~?? ㅎㅎ #수면패턴#건강#피로회복#수면·피로
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