퀘이커 오트밀 효능 궁금해서 먹어봤어요

근데 진짜 하.. 퀘이커 오트밀 오리지널 한 달 먹어봤는데 생각보다 입맛에 안 맞아서 고민이에요ㅠㅠ 아침을 자꾸 거르게 돼서 우유에 불려 먹기 시작했어요 처음엔 밍밍했는데 바나나 조금 넣으니 그나마 괜찮더라구요 오트밀 효능 찾아보면 포만감 얘기가 많던데 저는 점심 전까지 든든한 날도 있고 금방 배고픈 날도 있었어요 양을 대충 넣으면 식감이 너무 질척해져서 몇 번은 남겼네용 준비가 간단한 건 진짜 편했어요 근데 매일 먹으려니 맛이 단조롭고 포장도 생각보다 커서 보관할 때 좀 신경쓰여요 개인차 있겠지만 체중 변화같은 건 아직 잘 모르겠어요 견과류나 요거트랑드시는분들은 어떻게 조합하세요? 맛있게 먹는 방법 있으면 추천 좀 부탁드려요