| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 살안찌는 야식 찾다가 두부 먹었어요 [2]
오늘은 퇴근하고 집에 오니 벌써 열한시더라구요 저녁을 대충 먹었더니 배에서 꼬르륵 소리가 나서 결국 냉장고를 열었어요 !! 과자 먹으면 내일 후회할것 같고 그렇다고 굶자니… |
운동·식단 | 햇햇살가득 | 1일 전 | 52 |
| 두부리또 먹고 운동해봤어요 [3]
아 진짜 헐 생각보다 든든해서 놀랐어요 ^^ 퇴근하고 운동 가기 전에 배가 너무 고파서 ㄷㄷ 집에 있던 두부리또를 데워 먹어봤어요 또띠아에 으깬 두부랑 달걀을 넣고 양상추… |
다이어트 | 햇햇살가득 | 5일 전 | 50 |
| 두부면 샐러드 금방 배고파져요? [5]
헐 생각보다 든든해서 좀 놀랐어요!! 점심에 두부면 샐러드 해먹었는데요 ;; 오이랑 방울토마토에 삶은 달걀도 넣었어요 :) 소스는 집에 있던 참깨소스를 조금만뿌렸구요 걍 … |
운동·식단 | 소소소한행복 | 2026.10.10 | 62 |
| 두부 반찬으로 저녁 챙겨먹었어요 [5]
저녁마다 대충 빵으로 때우다가 오늘은 두부조림을 해봤어요 양념은간장 조금이랑 고춧가루 다진 마늘 넣고 물도 넉넉히 부었네용 두부 반모에 양파랑 대파 넣으니 생각보다 든든했… |
오늘의 기록 | 햇햇살가득 | 2026.10.06 | 67 |
| 두부면 볶을 때 물기 빼는 팁 있어요 [4]
볶음면 당길 때 풀무원 두부면으로바꿔 먹는데 처음엔 물이 많이 생겨서 좀 당황했어요 ㅎㅎ 제가 해보니 포장 물 버리고 체에 받쳐 둔 다음 키친타월로 꾹 눌러주는게 낫더라구… |
다이어트 | 구구름산책 | 2026.10.06 | 79 |
| 슬로우캘리 메뉴 중 닭가슴살 vs 두부 어떤게나을까요? [4]
아니 근데 요즘 슬로우캘리 메뉴로 다이어트하는 중인데요 닭가슴살이랑 두부가 넘 고민되네요 ㅠㅠ 단백질은 닭가슴살이 더 많다는데 두부도 식감 좋아서 자꾸 땡기네용 !! 근데… |
운동·식단 | 햇햇살가득 | 2026.09.13 | 84 |
| 체중감소 위해 닭가슴살 vs 두부뭐가 나을까요? [4]
요즘 체중감소 하려고 식단 짜고 있는데 닭가슴살이랑 두부 중에 뭘 더 자주 먹는게 좋을까요? 단백질섭취 중요하다고 해서 둘다 먹어봤는데 !! 닭가슴살은 좀 질리는 느낌이고… |
운동·식단 | 새새벽공기 | 2026.09.12 | 58 |
| 두부샐러드랑곤약냉모밀 어느게좋을까 [3]
안녕하세용 ^^ 요즘 다이어트한다고 두부샐러드 자주 먹는데요 곤약냉모밀도 한번 먹어볼까싶어서요 근데 두부샐러드 단백질도 좀 되고 뭔가 배부른느낌 개좋음 ㅋㅋ 근데 곤약냉모… |
다이어트 | 책책읽는밤 | 2026.08.18 | 82 |
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