#공복 시간
공복 시간 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (운동·식단 1, 다이어트 1)
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| 간헐적 단식 효과 보려면 오래 해야 하나요? [2]
미친 혹시 간헐적 단식 효과 보신 분 계세요? 저는 저녁 8시부터 다음날 낮 12시까지 공복으로 지내보는 중이에요 시작한 지 열흘쯤 됐는데 체중은 거의 그대로라 괜히 조급… |
운동·식단 | 한한걸음씩 | 2시간 전 | 21 |
| 공복 시간 대체얼만큼 지키는게 좋나 [4]
요즘 갑자기 공복 시간 때문에 넘 고민됨 ㅋㅋ 간헐적 단식 해보려는데 공복 유지가진짜 개빡셈 ㅠㅠ 근데 효과가 있다길래 걍 존버중임 근데 내몸에 맞는건진 아직 헷갈려서 질… |
다이어트 | 민민트초코러버 | 2026.08.09 | 60 |
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