스트레스 쌓일 때 걷기 괜찮네요

혹시 스트레스 받을 때 산책해보신 분 계세요? ㅠㅠ 일 때문에 머리가 복잡해서 퇴근길에 집까지 걸어봤어요 평소엔 버스 타는 거리라 좀 귀찮았는데 막상 걷고 나니 숨이 트이더라구요 폰 보면서 걷다가 멍하니 나무도 보고 했어요 기분이 확 좋아진다기보단 생각이 조금 정리되는 느낌이었네용 다만 신발이 불편해서 발뒤꿈치가 살짝 아팠어요 ㅠㅠ 걍 편한 운동화 신고 나갈걸 그랬어요 여기서 스트레스 관리나 가벼운 운동 정보도 보고 싶어서 가입했어요 ㅠㅠ 반갑습니다 잘부탁드려요ㅎㅎ 산책 말고 기분 전환에 도움된 방법있으신가요? !!