푸룬주스 딥워터 마셔도 괜찮을까요?

미친 푸룬주스 딥워터 운동 전날 마셔도 괜찮나요? 변비에 좋다는 얘길 듣고 사뒀는데 양이 꽤 많아서요 내일 아침에 하체 운동 가려던 참이라 괜히 걱정되네용 평소에도 장이 예민한 편이라 새로운 음료 마시면 배가살살 아플 때가 있거든요 ㅠㅠ 그래서 일단 반만 마실까 했는데 찾아보니 人마다 반응이 다르다길래 선뜻 못 뜯겠어요 운동할 때 화장실 급하게 가고 싶어지면 곤란해서요 헬스장에 한 시간 정도 있을 예정이고 끝나고는 장도 보고 집에 올 생각이에요 걍 운동 끝나고 마시는 게 나을까요? ㅋㅋ 푸룬주스 딥워터 드셔본 분들은 어느 정도 마셨는지 마시고 몇 시간쯤 지나서 반응이 왔는지도 궁금해요 빈속은 피하는 게 나은지도 알고 싶어요 ㅋㅋㅋ 설명에는 하루 한병이라고 적혀 있던데 ㅜㅜ 처음부터 다 마시는건 좀 무섭더라구요 반 병부터 시작해도 되나요? 물도 같이 마셔야 하는지 궁금하고요 ㄷㄷ 괜히 급하게 마셨다가 운동 망칠까봐 고민중이에요 ㅋㅋㅋ 장 예민한 사람은 쉬는 날에 먼저 시도하는 게 낫겠죠? 해보신 분들 경험 좀 알려주세용 ㅋㅋㅋ