스트레스 받을 때 잠이 얕아져요 ㄷㄷ

혹시 스트레스 받으면 잠이 얕아지는 분 계세요? 요즘신경 쓸일이 좀 있어서 그런지 새벽에 자꾸 깨네요 ㅠㅠ 잠 관련 정보찾아보다 가입했어요 반가워요 잘 부탁드려용