듀얼플랜 다이어트 유산균 언제 먹나요?

듀얼플랜 다이어트 유산균 드시는 분들 보통 언제 챙기세요? 식사 전에 먹는게 나은지 자기 전에 먹는게 나은지 모르겠어요 ㅠㅠ 저는 아침을 자주 거르고 점심은 들쭉날쭉해서 시간 맞추기가 애매하네용 다이어트 중이라 유산균도 챙겨볼까 싶어찾아보다가 듀얼플랜 다이어트 유산균을 봤는데요 솔직히 이런 제품은 먹는 시간도 중요할까싶어서요 유산균은 공복에 먹으라는 말도 있고 식후가 편하다는 얘기도 있더라구요 헷갈려서검색만 몇일째 하는 중이에요 ㅋㅋ 혹시 드셔본 분 계시면 본인한테 편했던 시간대랑 속 불편한 건 없었는지 알려주실 수 있을까요? 다이어트 보조 목적이라기보다 일단 꾸준히 챙기는 습관부터 만들고 싶어용 설명서도 읽어볼께요