계단 내려오다 올투게더나우 생각났어요

오늘 출근길에 지하철 계단을 내려오는데 오른쪽 무릎이찌릿했어요 처음엔 잠깐 그러겠지 했는데 회사 도착해서 의자에서 일어날 때도 뻐근하더라구요 ㅠㅠ 점심시간엔 걷는 걸 줄이고 앉아 있었는데 퇴근할 때도 계단이 은근 겁났어요 집에 와서 검색하다 올투게더나우라는 말도 보게 됐는데 정확히 뭘 뜻하는지 모르겠고요 괜히 아무거나 따라 하기보다 일단 무리하지 말아야겠다 싶어서 오늘은 운동 쉬었어요 붓거나 열감은 없는데 무릎을 굽혔다 펴면 안쪽이 살짝불편해요 예전에 비슷했을 때 며칠 지나 괜찮아지긴 했는데 이번에도 지켜봐도 되나싶네용 !! 병원 가면 엑스레이부터 찍는지 궁금해요 !! 이런 통증은 정형외과로 가면 될까요 ㅠㅠ