손가락 뻣뻣해서 MSM 효능 찾아봤어요

아침에 손가락이 굳은 느낌이 들어서 한동안 불편했어요 주먹을 쥐었다 펴는 것도 몇 번 움직여야 편해지더라구요 병원에서는 오래 가거나 붓고 열감이 있으면 다시 오라고 했고 일단 무리한 손 사용을 줄이고 경과를 봤어요 !! 영양제도 궁금해서 MSM 효능을 찾아봤는데 사람마다 느끼는 차이가 크고 치료제는 아니라고 하더라구요 ㅎㅎ 그레서 바로 주문하진 않고 약사한테 복용 중인약이랑 같이 먹어도 되는지 먼저 물어봤어요 영양제도 속이 불편하거나알레르기반응이 생길수 있다길래 성분표랑 주의사항을 꼼꼼히 읽는게 낫겠더라구요 제 경우엔 아침에 일어나서 손을 따뜻한 물에 잠깐 담그고 손가락을 세게 당기지 않고 천천히 펴는게 도움이 됐어요 집안일 몰아서 하지 않고 중간중간 쉬는 것도 은근 중요했구요 이런건 별거 아닌것 같아도 계속 하니까 부담이 덜했어요 MSM 효능만 보고 통증 원인을 넘기면 안될것 같아서 증상이 언제 심한지 메모해두고 있어요 ^^ 붓기나 저림이 생기면 영양제로 버티지 말고 진료 보려구요 손가락 관절 불편할 때 해보신 관리법 있으면 알려주세용 :)