올투게더나우 보호대 어떤거개꿀임

아 진짜 허리가 완전 뻐근해서 올투게더나우 보호대 써보려는데 인터넷에 너무많아서 헷갈림 ㅜㅜ 근데 무릎 보호대도 있고 둘중 뭐가 ㄹㅇ 좋은지 모르겠음 나는허리랑 무릎 둘다 좀 잡아주는거 찾는중인데 올투게더나우 보호대 디자인도 괜찮고 착용감도 개편함 근데 오래 끼면 답답해서 못할까봐겁남 냉온 찜질주머니랑 같이 쓰면 어떻해? 그리고 근막이완 마사지기랑 같이 쓰면 통증 좀 완화될까? 써본사람 있으면 좀 알려ㅜㅜ 날씨도 쫌 흐리고 야근 빡셈