공복 올리브유 레몬즙 괜찮을까요?

오늘 아침에 공복으로 물만 마시려다가 친구가 올리브유랑 레몬즙 얘길 해줬어요 걍 한 숟갈씩 먹는 거라는데 !! 속이 편해지고화장실도 잘 간다더라구요 ㄷㄷ 근데저는 아침마다 속이 좀예민해서 ㅜㅜ 괜히 시도했다가 쓰릴까봐 망설여져요 ㅠㅠ 검색해보니 공복 올리브유 레몬즙 조합이 요즘 종종 보이던데 다들 실제로 드시나요? 올리브유는 엑스트라버진이면 되는 건지 레몬즙은 생레몬으로 해야 하는지도 모르겠어요 점심 먹고 나서도 속이 더부룩할 때가 있어서 이걸 먹으면 괜찮아질지 궁금하네용 ㅎㅎ 다이어트에 좋다는 말도 있던데 그냥 기름이라 칼로리만 더하는 건가 싶고요 .. 오늘은 일단 안 먹고 지나갔는데 해보신 분들 양이나 먹는 시간 알려주실 수 있나요? !! 위가 약한 사람은 피하는게 나을까요 ㅜㅜ