다이어트 고구마 껍질째 먹어도 되나요

헐 고구마는 껍질째먹는 게 은근 편하더라구요 다이어트 고구마로 먹으려고 작은 걸 몇 개 쪄봤는데 껍질 벗기면 손에 달라붙고 부스러져서 걍 씻어서 통째로 먹었어요 :) 깨끗이 씻고 양 끝만 잘라내면 되니까 준비도 덜 번거롭고요 근데 껍질 식감이 쫌 거슬리는 건 어쩔수 없네용 ㅎㅎ 찾아보니 껍질에 식이섬유가 있다고 해서 버리기 아깝더라구요 저는 한 번에 많이 먹으면 배가 더부룩해서 작은 거 하나만 먹고 있어요 쪄서 냉장해뒀다가 먹을 땐 속까지 따뜻하게 데우고요 소금이나 꿀은 안 얹고 그냥 먹는데 생각보다 괜찮아요 다이어트 고구마드시는 분들은 껍질도 같이 드시나요? ^^ 잘 씻어도 흙냄새나는 건 제가 덜 씻은 건가요 ㅠㅠ