공복 올리브유 레몬즙 먹고 속쓰림 어떡해요?

아트만 2026.08.14 · 조회 22
하... 공복에 올리브유 레몬즙 먹는중인데 속이 좀 쓰려요 ㅠㅠ 다이어트에 좋다길래 시작했는데 이런 부작용은 처음이라 당황스럽네요 혹시 저만 이런가요..? 먹는법 잘못된거 같기도 하고... 조언좀 해주세요 ㅠ 아침에 일어나서 물 대신 공복 올리브유 레몬즙 마셨는데 가끔 속이 울렁거려서 걱정이에요 다른 분들은 괜찮으신지 궁금해서 이렇게 글 남겨봅니다 처음이라 그런가 좀 뭔가 속이 달라서 적응이 필요할까요 그냥 물에 레몬즙 타서 먹는게 더 나을까 고민도 됬어요 암튼 누가 경험 공유해주시면 넘 감사할듯 합니당~!
#공복 올리브유 레몬즙#다이어트 루틴#속쓰림 대처#다이어트

💬 댓글 2

딸기우유2026.08.14
저도 공복에 먹으면 가끔 속이 쓰려서 물 조금 더 마시면서 먹어요 ㅎㅎ
아트만작성자2026.08.14
아 맞아요 물을 좀 더 챙기면 나아지더라구요!! 저도 그렇게 해볼께용~