다이어트 고구마진짜 괜찮나용?

헐 나 다이어트 고구마 첨먹어봤는데 생각보다 넘 괜찮더라구요 ㅎㅎ 근데 고구마먹으면 진짜 살찔까봐 좀 걱정했는데 포만감도 레알 오래가고 배도 안고파서 신기했음.. 지난주 부터 점심대용으로 먹기시작했는데 몸무게가 살짝씩 변하는거같아욬ㅋㅋ 근데 종류가 되게 많던데 뭘 골라야할지 고민돼요ㅠㅠ 혹시 추천해주는거 있음 알려줘용~ㅋㅋ 갑자기 오늘따라 애기가 넘 땡깡부려서힘들었어ㅠㅠ