아 진짜 헐 효소 다이어트 먹는 시간도 중요해요?

하... 헐.. :) 효소 다이어트 제품 먹기 시작했는데 설명을 이제야제대로 봤어요ㅠㅠ 저는 그냥 식후에 먹으면 되는 줄 알고 있었거든요 근데 제품마다 먹는 방법이 다를 수 있더라구요 ;; 지난주부터 저녁 먹고 한 포씩 챙겨봤는데 솔직히 체중이 확 줄거나 그런 건 전혀 없어요 대신 식사량을 같이 적어보니까 야식 먹는 날이 줄어서 그건 좀 괜찮았어요 처음엔 효소만 먹으면 살이 빠지나 싶었는데 그건 아닌것 같아서 걍 식사 기록도 같이 했어요 밥 먹을 때 천천히 씹고 물도 챙겨 마셨구요 이렇게 하니까 과식하는 횟수는 덜해졌더라구요 제품 설명에는 식전이라고 적혀있어서 요즘은 저녁먹기 전에 챙기고 있어요 근데 속이 예민한 편이라 공복에 먹어도 되나 ㅠㅠ 조금 걱정되긴 해요;; 효소 다이어트 알아보는 분들은 제품별 섭취 안내 먼저 보는 게 나을 것 같아요 ㄷㄷ 저도 며칠 더 먹어보고 속 불편하면 그만둘께요 혹시 공복에 먹어본 분 계신가요?