다이어트 중 마녀스프 레시피 궁금해요ㅠㅠ

다들 마녀스프 레시피 어떻게 하시는지 궁금해서요~ 저도 다이어트 좀 해보겠다고 인터넷 뒤적이다 발견했는데 재료도 은근 간단한거 같고 괜찮을까 싶어서요 ㄷㄷ 근데 막상 만들어보려니까 야채 손질도 많고 양념도 다양해서 헷갈려요 ㅋㅋ 특히 양파랑 토마토 비율이랑 양념은 어느정도 넣어야 맛있고 덜 물릴지 감이 안 와서요 그리고 마녀스프 레시피 쓰는 분들 보면 보통 한달 정도 먹는거 같은데 매일 먹어도괜찮은지 아니면 중간중간 쉬는게 좋은지도 궁금해요 솔직히 저는식사 대체용으로 너무 기대는 안하는데 그래도 배고픔은 어느 정도 달래줘야 할 것 같아서 ㅠㅠ 혹시 마녀스프 레시피 활용해서 꾸준히 해본 분들 계시면 !! 팁이나 조리하면서 아쉬웠던 점 좀 알려주실 수 있나요? ㅎㅎ