발레 다이어트 한달 해보니 허벅지 괜찮나요?

혹시 발레 다이어트 해보신 분 계세요? 퇴근하고 앉아있는 시간이 길어서 몸이 너무 굳는 느낌이라 초보 성인반을 한달 다녔어요 원래 운동은 걷기만 가끔 했고 발레는 어릴때도 안 해봤어요 첫날엔 바 동작 몇 개 하고 스트레칭만 했는데도 다음날 허벅지 안쪽이 뻐근해서 놀랐네용 동작이 작아 보여도 무릎이랑 발끝에 계속 신경 써야 해서 은근 집중하게 되더라구요 수업은 주 2회였고 집에서는 배운 동작을 10분 정도 따라했어요 몸무게는 거의 그대로인데 오래 앉아 있다가 일어날 때 허리가 덜 뻣뻣한 건 좋았어요 자세를계속 의식하니까 어깨도 전보다 펴지는느낌이 쫌 있었고요 근데 발레 다이어트라고 해서 살이 쭉 빠지는 건 아니었어요 한달 동안 식사는 크게 안 바꿨더니 체중 변화는 거의 없었네여 대신 수업 있는 날은 땀이 나고 기분이 개운해서 계속가게 됐어요 ㅎㅎ 아쉬운 건 처음엔 발목이랑 종아리가 쉽게 피곤했다는 점이에요 ;; 강사님이 무릎을 잠그지 말라고 하셔서 자세를 조심했어요 통증이 있는 날은 무리해서 동작 따라하지 않고 쉬었고요 ㄷㄷ 발레화도 바로 사기보다 양말로 먼저 해보길 잘한 것 같아용 :) 수업료가 아주 저렴하진 않아서 다음달도 등록할지 살짝 고민중이에요 체중 감량보다는 유연성이랑 자세 잡는 운동으로 생각하면 만족스러웠어요 .. 집에서만 하면 자세가 맞는지 모르겠어서 수업이 편하긴 하더라구요 혹시 몇달 이상 해보신 분은 체형이나 체중에 변화가 있었나요?