계단 내려갈 때 옵티msm 먹어볼까요? ㅜㅜ

헐 헐 계단 내려갈 때 무릎이 찌릿해서 은근 신경 쓰여요 걷거나 앉아 있을 땐 괜찮은데 내려갈 때만 그래요ㅠㅠ 최근에 등산 다녀온 뒤로 시작된 건가 싶기도 하고 며칠 쉬면 괜찮아질 줄 알았는데 아직 남아 있네용 무릎을 세게 부딪친 적은 없고 붓기도 거의 없어요 주변에서 옵티msm 이야기를 들었는데 이런 경우에도 챙겨 먹는 분들이 있는지 궁금해서여쭤봐요 !! 먹으면 덜 불편한 느낌이 드셨는지 개인 경험 듣고 싶어요 .. 근데 영양제부터 사기보단 병원 가서 확인하는 게 ㅠ 먼저겠죠? 정형외과 가면 엑스레이도찍어보나요 ㄷㄷ 괜히 별일 아닌데 호들갑인가 싶어서 미루게 되네요ㅜㅜ 비슷한 증상 있었던 분은 어떻게관리하셨나요 계단 내려갈 때 무릎에 무리 덜 가는 방법도 궁금해요