수면문제로미치겠는데여어떻해

요즘수면이완전꼬여서리ㅠㅠ넘힘들어죽겠음.. 근데이런데가입하는게첨이라모르겠네영 ㅋㅋ 가볍게들어왔는데개좋은정보있음나눠줘요~!! 오랫만에뭔가해보려하는데..잘부탁드림 ㅎㅎ 띄어쓰기도못맞춤ㅠㅠ