#호흡 명상
호흡 명상 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (스트레스·마음 1)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 퇴근후 10분 호흡 명상 잠드는 데 도움 됐어요 [4]
근데 진짜 명상 앱켜고 자기 전에 10분씩 호흡만 따라 해봤어요.. 첨엔잡생각이 계속 나서 이게 되나 싶었는데 며칠 지나니 누워서 업무 생각하는 시간이 좀 줄었어요 잠이 … |
스트레스·마음 | 한한걸음씩 | 1시간 전 | 14 |
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