#테이핑

키네시오 테이프 무릎 테이핑을 하프 마라톤 전에 해봤어요 평소 장거리 뛰면무릎 앞쪽이 뻐근해서 처음 붙여봤네용 붙이고 뛰니 무릎이 덜 흔들리는 느낌은 있었어요 다만 땀나니…

계단 내려가다 발목을 살짝 삐끗해서 몇일 걷는게 영 찜찜했어요붓거나 멍든 건 없는데 오래걸으면 살짝 당기더라고요. 약국에서 키네시올로지 테이프 사서 영상 보고 붙여봤는데 …

헐 키네시올로지 테이프붙이는 게 은근 어렵더라구요 ;; 주말에 계단을 많이 오르고 나서 무릎이 좀 뻐근했어요 약국에서 키네시올로지 테이프를 사서 처음 써봤네용 무릎 테이핑…

근데 진짜 주짓수 손가락 테이프를 한달 써봤는데 의외로 차이가 있더라구요 도장에서 손가락이 자주 쓸려서운동용 테이프를 샀어요 .. 브랜드는 뮬러 운동용 테이프였고 손가락에…

손목이 자꾸 시큰해서 보호대를 살지 테이핑을배울지 고민이에요.. 운동할 때만 아픈 줄 알았는데 요즘은 장바구니 들거나 병뚜껑 열 때도 욱신하네용.. 지난주에 집에서 덤벨 …

오늘 아침부터 손목이 좀 아파서 일단 트라택이라는 테이핑 제품을 사봤어요 처음 붙일때는 좀 낯설고 뭔가 답답한 느낌 있었는데 몇시간 지나니까 조금 안정되는 느낌도 들더라고…

하... 무릎이 요즘 자꾸 시큰거리는데 테이핑 해보려하는데 진짜어떻해 하는지 모르겠음 ㅠㅠ 인터넷에 영상있긴한데 걍 보면 헷갈리고 잘못하면 더 아플것같고. ㅋㅋㅋ 운동도 …

요즘 허리아프고 무릎도 시큰해서 테이핑테이프 써봤는데 걍 대충붙였더니 효과가 영 ㅠㅠ 첨써봐서 그런가 잘못붙인느낌ㅋㅋ 혹시 테이핑테이프 잘 붙이는법 아는사람 있음? 요가나…

야 진짜 아텍스테이핑 요즘완전 핫하던데 허리 무릎이 자꾸 아파서 그런지 넘 궁금해서요ㅠㅠ 혹시 써본분있으면 후기좀 알려주심 안될까여 근데 붙이는 방법도 넘 헷갈리고 귀찮아…

아 진짜 무릎테이핑 한번 해봤어요!! 근데 붙이고 나서 운동할때좀 안정감 있긴 하더라구요 ㅎㅎ 근데 좀빨리 떨어져서 다시 붙이긴 했네요 ㅠㅠ 솔직히 효과가 꾸준히 있는지는…

무릎 시리고 좀 아파서 테이핑테크 무릎보호대 한번 써볼까 하는데 ㅠㅠ 운동할때도 도움될까여..? 걍 걷기만 해도 무릎 뻐근해서 스트레칭도 해봤는데금방 아파서 존버 못하겠음…