마라톤 무릎 테이핑 해보니 어땠냐면요

키네시오 테이프 무릎 테이핑을 하프 마라톤 전에 해봤어요 평소 장거리 뛰면무릎 앞쪽이 뻐근해서 처음 붙여봤네용 붙이고 뛰니 무릎이 덜 흔들리는 느낌은 있었어요 다만 땀나니까끝부분이 중간에 들뜨더라구요 피부가 예민하면 먼저 작은 부위에 붙여보는 게 좋겠어요 마라톤 무릎 테이핑은 붙이는 방향이 헷갈려서 영상 보고 따라했어요 너무 세게 당기지 않는 게 팁이고 오래 붙이면가려울수도 있어요 ㅋㅋㅋ 저는 다음엔 짧은 거리에서 먼저 테스트해볼께요 효과는 사람마다 다를 것 같아용